Björn Hänsel
Personal Trainer Björn Hänsel
Personal Training ist ein eigenwilliges Konzept, seinen Körper und Geist und dem damit verbundenen Wohlbefinden Gutes zu tun.
Auf der Grundlage meiner medizinischen Ausbildungen betrachte ich den gesamten Körper und die psychische Verfassung als eine Einheit. Der Grundstein unseres Trainingsprogramms ist deshalb ein tiefgründiger Check Ihres Gesundheits- und Fitnesszustandes. Aufbauend auf diesen Erkenntnissen entwickeln wir gemeinsam ein Programm zum Erreichen Ihrer Ziele, sowie die Verbesserung Ihres Leistungsvermögens und Gesundheitszustandes.
Neben dem klassischen Outdoortraining (z.B. Nordic Walking, Laufen, Biken), Muskelkräftigungs- und Krafttraining, sowie einer qualifizierten Ernährungsberatung unterstütze ich Sie auch bei Gesundheitsbeeinträchtigungen wie bspw. Herz-/Kreislaufschwäche, Rückenproblemen, Bluthochdruck oder Diabetes.
Zu meiner Trainingsphilosophie gehört, dass der Weg zum Erreichen Ihrer Zielstellung nicht mit Stress, sondern mit Spaß an der Sache erreicht wird.
Zur optimalen Gestaltung des Trainingsprogramms kann ich Ihnen ein eigenes Gesundheitsstudio mit ausgesuchten Fitnessgeräten anbieten.
Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennen zu lernen.
Mehr Informationen finden Sie unter
Tel.: 0160 - 9750 4116
E-Mail: bjoernhaensel@gmx.de
Mein Angebot:
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- - Ernährungsberatung
- - gesundes Kochen
