Martina Rudolph
Über mich
Ich bin ausgebildete Wellnesstrainerin mit langjähriger Erfahrung in stiller und dynamischer Meditation.
Im Februar 2007 habe ich meine 2 Jährige Ausbildung bei der TÜV Rheinland Akademie in Berlin erfolgreich abgeschlossen.
In meiner Erwerbstätigkeit stehe ich momentan auf 2 Beinen, einem als Fremdsprachensekretärin der Humboldt Universität und einem als freiberufliche Trainerin im Hochschulsport an der FHTW-Berlin.
Ehrenamtlich bin ich im Vorstand des BPW-Berlin (www.bpw-berlin.de) tätig.
Worum es mir geht:
Es ist mein Anliegen, Fitness und Meditation miteinenander zu verschmelzen und in neue Formen zu gießen: Körper Geist und Seele werden gleichermaßen trainiert.
Bewusste Bewegung mit Mobilisation, Ausdauer-, Krafttraining, Wahrnehmungsübungen und Meditativen Elementen. Ziel ist es Lebendigkeit und Bewusstheit gleichermaßen zu steigern.
Meditation ist keine abgehobene Angelegenheit, im Gegenteil, sie bringt uns ins "Hier und Jetzt" und hilft uns unseren immer schneller werden Alltag mit Bewusstheit zu gestalten: Unseren Umgang mit uns selbst, unseren Aufgaben, unseren Mitmenschen und unserer Umwelt.
